午觉睡了还想睡，可能是由于环境因素、身体过于疲劳等非疾病因素引起，也有可能是疾病因素导致的，比如神经衰弱、脑供血不足、病毒感染、内分泌失调，需要根据具体的情况进行治疗。

一、非疾病因素：1、环境因素：如果午休时的环境过于密闭，房间中的空气不流通，氧气含量过低，可能会导致人体会出现越睡越想睡的现象，属于正常现象，通常起床后开窗通风，呼吸新鲜空气，可逐渐缓解。

2、身体过于疲劳：在日常生活中，如果经常进行重体力工作，身体过于疲劳，得不到有效的休息，有可能出现午觉睡了还想睡的现象。平时要养成良好的习惯，早睡早起，劳逸结合，有利于身体健康。

二、疾病因素：1、神经衰弱：平时长时间的高强度工作，或者长期熬夜、精神紧张、思虑过度，导致睡眠质量不好、睡眠不足，身体得不到有效的休息，就会出现神经衰弱，导致即使睡了午觉还想睡的现象出现，还会伴有浑身乏力、精神萎靡等症状。患者可以在医生指导下，服用甲钴胺片或者维生素B12片治疗，也可以参加户外运动，如慢跑、瑜伽等，可以放松心情，缓解紧张的情绪，逐渐改善症状。

2、脑供血不足：一般是由于各种原因引起脑部血液供应障碍，脑部由于缺血、缺氧，影响中枢神经，可能会引起人犯困，出现午觉睡了还想睡。患者可以遵循医嘱服用养血清脑颗粒，或者辛伐他汀胶囊进行治疗，缓解该类现象。

3、病毒感染：由于机体免疫力下降，导致病毒感染，人体会出现乏力、嗜睡的改变。此时应观察体温，如果出现流鼻涕、咳嗽的症状，需要多注意休息，并且在医生指导下应用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林胶囊等药物，进行抗病毒治疗。

4、内分泌失调：可能是由于营养不良、情绪不稳等因素所致，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，内分泌失调患者可出现各种症状，比如嗜睡、乏力等，进而引起睡了午觉后还是想睡的情况。对于这种情况，建议患者在日常生活中注意保持情绪的稳定，劳逸结合，保持充足的睡眠，避免饮酒，促进该症状缓解。

午睡时间控制在30分钟左右为宜，如果长期出现午觉睡了还想睡的情况，建议到医院的内科就诊，完善视诊、颅脑CT等检查，判断具体原因。