手机被定位后，可采取以下措施应对：

紧急处理

开启飞行模式： 立即阻止任何网络连接，防止进一步的位置信息泄露。

关闭定位服务： 在手机设置中，找到“隐私”或“位置信息”选项，关闭所有定位服务。

深入排查

检查可疑应用： 进入应用管理界面，卸载不熟悉或来源不明的应用。

安全软件扫描： 使用专业的手机安全软件进行全面扫描，清除恶意软件。

关闭应用权限： 在设置中逐一检查应用的权限，关闭不必要的定位权限。

清除定位缓存定期清除手机的定位缓存数据。

高级措施

重置手机设置： 如无法确定问题所在，可备份数据后恢复出厂设置。

更换手机号码： 如果被他人通过号码定位，考虑更换手机号码。

特殊情况

涉及违法犯罪： 如果是公安机关的合法定位，应配合调查。

预防措施

保护个人信息：避免泄露手机号码及其他个人信息。

谨慎授权： 安装应用时，仔细阅读权限要求，谨慎授予定位权限。

定期检查： 定期检查手机设置和应用权限，确保安全。

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内容来源：数码迷 - 手机被定位了怎么办？这几个方法帮你摆脱困境！