在这个快节奏的时代，我们都在努力寻找各种赚钱的机会，却常常忽略了身边最容易被忽视的 “财富密码”—— 运动。你可能会惊讶，运动怎么会等于赚钱呢？但事实上，坚持运动所带来的收益，远远超出你的想象。

2018年，耶鲁大学的团队在英国知名的医学杂志上曾发表过这样一个结论——只要能够坚持每天运动1小时，带来的正面反馈换算成人民币居然是17万元？！

虽然听上去这个结论有点荒谬，但是他是有一定的科学依据支撑的~

抗抑郁一把好手

当今社会上，人们往往面临着多种多样的压力，焦虑和抑郁情绪逐渐蔓延。而运动恰是缓解这些负面情绪的良方。相关研究表明，“爱运动人群的情绪、自我效能感和心理健康水平均比非运动人群要高”。

当我们承受巨大压力时，运动是最好的释放方式。运动过程中，大脑会释放出大量内啡肽，帮助我们缓解负面情绪，带来轻松愉悦之感。避免因情绪问题而导致的效率低下和决策失误，这无疑也是一种潜在的财富增值。

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健康良方

仅从健康的角度来看，运动堪称最划算的 “投资”。许多人将一生积蓄耗费在治病上，却不愿平日抽出时间运动健身。

据相关数据表明，经常运动的人比不运动的人每年能省下 5954 元到 13540 元的医药费，在整个人生中坚持运动的人，退休后更是能省下一大笔医疗成本。当我们沉浸于运动时，身体会给予最积极的反馈，免疫力提升，让我们远离疾病困扰，省下原本可能用于医疗的开支，这不就等同于赚钱吗？

延缓衰老有奇效

对于注重外貌的人来说，运动更是性价比超高的 “美容神器”。

人到中年后，坚持有氧运动能将生理衰老推迟 12 年之久，并延长进入老年后独立生活的时间。可以说，运动是花费最低、回报最高的美容方式。

高明的医学美容手段往往价格不菲，且对外貌的改变有限，而运动却能从根本上改善我们的身体状态，让我们由内而外散发活力。当我们开始动起来，就是在赚保养的钱，收获健康与美丽的双重馈赠。

如果把人生比作一场买卖，那么运动绝对是稳赚不赔的生意。

它不需要我们投入大量资金，只需付出时间和汗水，就能收获健康、美丽、快乐和财富。从现在开始，让我们动起来，在每一次的锻炼中，积累属于自己的隐形财富，开启健康又富足的人生之旅。返回搜狐，查看更多